Vanliga skador och hur du undviker dem
Innan man börjar med löpträning är det en god idé att läsa på och lära sig om hur man förebygger onödiga skador som är relaterade till löpning. Det är viktigt att undvika långa uppehåll i träningen och i värsta fall sjukskrivningar från jobb eller skola. Vad många kanske inte känner till är att 99 av…